تأسيسية الدستور … كفن المصريين

مثلما كانت الانتخابات المصرية المسمار الاخير في نعش الثورة بعدما قبلنا بها تحت حكم العسكر … سواء كانت انتخابات مجلس الشعب او الرئاسة … وبالاخص الرئاسة التي تمت دون تطبيق قانون العزل على واحد من ضلوع النظام الذي قامت تلك المرحومة “الثورة” من أجل إسقاطه استمر في القراءة تأسيسية الدستور … كفن المصريين

Advertisements

Friends of Europe, Elbaradei – البرادعي في مؤتمر أصدقاء أوروبا – YouTube

دكتور محمد البرادعي
دكتور محمد البرادعي

تصريحات الدكتور البرادعي في مؤتمر ” أصدقاء أوروبا ” مُترجمة … جرعة جديدة من الأمل !

البرادعي يؤكد : لدينا فرص كثيرة، و لن نعود إلى الوراء … و كل شخص يجب أن يحصل على الحرية و الكرامة

ولا سلم ولا ميزان .. الثورة لسه ف الميدان

هكذا صوت أحد أصدقائي في الخارج في ورقة انتخابات الاعادة

ولا سلم ولا ميزان .. الثورة لسه ف الميدان

إيهاب يونس

 

 


هذا ما أملاه عليا ضميري .. تجاه بلدي
قد أكون مخطئ .. وقد أكون صائب
لكن حسيت إن مفيش خطوة لقدام لا مع ده ولا ده
و بما إن الصوت أمانه … فسجلت موقفي
بدلا من أن أكتفي بدور المتفرج
إن شاء الله الثورة مستمرة إلى أن تنتصر

 

 

هل تعرف اسلوبك فى إدارة الغضب؟

د. نبيهة جابر.

إن لم يكن، فإعل إنه قد يكون السبب وراء المشاكل التي تعاني منها في المنزل أو العمل أو الحياة الاجتماعية الخاصة بك. اوقف السماح للغضب بادارتك وابدء في السيطرة على حياتك من خلال معرفه الأنماط الثلاثة الأساسية لإدارة الغضب: الكبت، التنفيث وإداره الغضب.

أساليب الغضب؟ على الرغم من أن الناس سوف تجد أنها تستخدم كل الآنماط في حياتهم اليومية، الا أننا سنجد أن واحدة من هذه الأنماط هي الأكثر سيطرة عن الآخرين. مصدر هذه الأنماط هي مزيج من البيئة والوراثة. فى المواقف المختلفه  قد يظهر الشخص حاله مزاجيه لواحد أو أكثر من هذه الأنماط دون غيرها. الثقافة، والأسرة والمجتمع تلعب دورا أيضا. لكن العامل الأهم في تحديد كيف يمكن لشخص استخدام نمط واحد أو آخر في علاقاته الحميمة، كالعائله و الأصدقاء المقربين، هو من خلال التعلم.

انماط الغضب تتكون بالتعلم : كل اساليب إدارة الغضب تمت بالتعلم . وبالتالي، إذا عرفت أنها جاءت بالتعلم يمكنك إعاده تعلم الأسلوب الصحيح او تعيد اصلاح ما تعلمته. هذا يعني أنه لا يمكن للشخص التمسك باسلوبه الخاص من إدارة الغضب , بل يمكن تعلم تحسينه أو اعاده توجيه غضبه. استمر في القراءة هل تعرف اسلوبك فى إدارة الغضب؟

نصائح للمواطن الصحفي أثناء تغطية المناسبات عبر تويتر | IJNet

نصائح للمواطن الصحفي أثناء تغطية المناسبات عبر تويتر | IJNet.

صبح من المألوف أن يقوم المواطنون الصحافيون بالتغطية المباشرة للأحداث والمؤتمرات وسائر الفعاليات عبر تويتر وفق ما بات يعرف بالتغريد الآني (اللحظي)، وذلك عبر هواتفهم الذكية أو الأجهزة اللوحية المتصلة بالإنترنت سلكياً أو لاسلكيًا. ‎ لكن الملاحظ أن هنالك تشابهاً كبيرًا بين تغريدات هكذا مناسبات، غالباً ما يجعل التغطية أشبه بنسخ مكررة من بعضها، لا تخدم المتلقي ولا تطلعه على التفاصيل الدقيقة للحدث وإنما على المظهر العام فقط. ‎ وإذا كنت لا تستطيع أن تستخدم في التغريدة الواحدة أكثر من 140 حرفاً فهذه هي بعض النصائح المدعومة بأمثلة والمأخوذة من خلال قراءة فاحصة لأبرز التغريدات في “منتدى التنافسية الدولي” المنعقد في العاصمة السعودية الرياض، في يناير من العام الجاري: استمر في القراءة نصائح للمواطن الصحفي أثناء تغطية المناسبات عبر تويتر | IJNet